بهداشت دهان و دندان

رعایت بهداشت دهان و دندان یکی از برنامه های مهم همه ی اشخاص می باشد.

برای رعایت کردن این بهداشت میتوان از انواع مسواک ها و حتی نخ دندان استفاده نمود.

در ادامه ی مقاله ی “بهداشت دهان و دندان” بیشتر راجع به انواع مسواک ها و بهداشت دهان دندان صحبت خواهیم کرد.

انتخاب مسواک مناسب

هنگام انتخاب مسواک مناسب باید بسیار به آن دقت کرد زیرا مسواک باید دارای الیاف نایلونی باشد.

الیاف یا موهای سر مسواک دارای سه نوع : نرم ، متوسط و سخت می باشد.

برای انتخاب نوع مسواک بهترین گزینه انتخاب الیاف نرم و یا متوسط می باشد.

انتخاب مسواک با الیاف سخت میتواند باعث از بین رفتن مینای دندان و آسیب به لثه ها شود.

موها و الیاف موجود در سر مسواک معمولا بعد از 3 ماه از هم باز میشود که نشانه ی عوض کردن مسواک می باشد.

اگر این اتفاق زودتر از 3 ماه بیوفتد نشانه ی خوب نبودن جنس مسواک و یا مسواک نزدن به روش صحیح می باشد.

لازم به ذکر است که اندازه ی سر مسواک باید با دهان شخص تناسب داشته باشد.

به همین دلیل کودکان باید مسواک کوچک تری نسبت به بزرگسالان داشته باشند.

انواع مسواک

مسواک ها انواع محتلفی دارند که عبارت اند از : مسواک های دستی و مسواک های برقی.

تحقیقات نشان داده است که مسواک های برقی برای تمیز کردن دندان ها تاثیر بیشتری دارند.

انواع مسواک های برقی

نسل اول

این مدل مسواک با باتری کار میکند.

مزیت این نوع مسواک را در قیمت ارزان و معایت آن را در کوتاه بودن مدت عمر و شکنندگی آن میتوان دانست.

نسل دوم

در این نوع مسواک سر مسواک به صورت لرزشی یا جلو عقب است.

قیمت آنها نسبت به نسل اول بالاتر بوده و دارای زمان سنج می باشد.

سر این مسواک ها نیز سنسور حساس به فشار دارد.

نسل سوم یا مسواک های سونیک

در مسواک برقی های سونیک برای حرکت موهای مسواک یک موتور وجود دارد.

این مسواک ها قابلیت شارژ و سری های متنوعی دارند.

مسواک های لغزشی

موهای سر این مسواک ها با کمک یک کریستال پیزوالکتریک حرکت می کنند.

مسواک های لغزشی سر کوچکی داشته و نمی چرخند، بلکه موهایشان در جای خود حرکت می کنند.

این قابلیت باعث می شود که دندان ها به صورت نقطه ای به خوبی تمیز شوند.

نکات نگهداری از مسواک

مسواک خود را هر 3 یا 4 ماه یک بار تعویض کنید و اگر از مسواک های برقی استفاده می کنید سری آن را عوض کنید.

از مسواک یک دیگر استفاده نکنید.

حتما قبل و بعد از مسواک زدن مسواک خود را با آب گرم بشویید تا خمیر دندان و غذا از بین الیاف آن خارج شود.

مسواک را در محیط های گرم نگهداری نکنید زیرا موجب رشد باکتری در داخل مسواک می شود.

مسواک خود را بصورت ایستاده بگذارید تا زودتر خشک شود.

برای تمیز کردن مسواک مقداری دهان شویه حاوی الکل را در ظرفی ریخته و مسواک را برای 30 ثانیه در داخل آن بگذارید.